2012年01月11日
アロマスチーム！
空気の乾燥気になりますね
湿度が低いうえに暖房器具を使うから
余計に乾燥しますね
乾燥は健康と美容の大敵ですから
特に女性は注意が必要です
喉の粘膜が乾燥すれば、悪い菌がついて風邪をひきますし、
肌が乾燥すれば、カサカサになってシワが増えます
昨年の花粉症の時期にもご紹介しました。。
3/9アロマの楽しみ方も見てね
乾燥を防ぐ蒸気と、アロマオイルの作用を
合わせて活用します
その方法とは、洗面器にお湯をはり
アロマオイルを3滴ほど落としその蒸気を
顔からあびるだけ
心地よい香りとスチームがお肌にうるおいを与えます
時間は5分ぐらいで充分ですのでお試しください。。
蒸気を逃さないように頭からタオルを
すっぽり被っておくとさらに効果的
お湯は熱すぎないように、目は閉じて行ってください。 乾燥対策には、こんなアロマオイルがおすすめ
カモミール ゼラニウム ラベンダー
Posted by ha-na at 20:44│Comments(0)
│健康＆美容
