活かせる資格にこだわる！！リンパスクールｈａｎａ　

　　　フフフ・・片目だけって変よね～　　



　　お客様の中でも目の疲れを訴える方が多いです。。

　　私自身も最近は特に感じます
　　40を過ぎ○眼になりつつあり、余計に疲れる感じ


　　お客様にも蒸しタオルなどで温めることをオススメ
　　してますが、最近こんなのを買いました　　　

　　　　　
　
　　以前は使い捨てのものを使ってましたが・・

　　こちらの方が経済的

　　ちょっとした重さもちょうどいいです

　　温めたあとは視界もスッキリした感じですし
　　身体もポカポカした気がしますョ




　　目の疲れ・・実は『筋肉痛』？？

　　パソコンや携帯電話の普及で、どうしても目を酷使しがちな現代。

　　さらに「女性は男性よりも目の乾きや疲れなどの不調が起きやすい

　　傾向があります」というのを聞いたことがあります。。

　　ものを見るのに、筋肉を使っていると意識することはあまりないですが

　　でも「目の中には「水晶体」というレンズを調節する「毛様体筋」という

　　筋肉があり、何かを見ようとする時には、この筋肉が緊張して

　　水晶体の厚みを変え、ピント合わせをしている」そうです。

　　パソコンで動く映像や文字を見続ける時、細かい作業をする時は、

　　ピントを調節し続けるために、毛様体筋も緊張し続けます。
　
　　ちょうどハードなスポーツをした後に起こる筋肉の凝りと同じことが、

　　目の中でも起こっているのだそうです。


　　40℃の蒸しタオルで10分間温めるのがいいそうです

　　
　　でも・・

　　充血していたり炎症を起こしてる時は温めない方が
　
　　いい場合もありますから、ご注意ください。。